如果长期缺钙 ， 女性朋友不知不觉可能会引发骨质疏松 ， 而骨质疏松又不像感冒 ， 一旦患病 ， 喷嚏、咳嗽等症状一涌而上 ， 然后会在短期内痊愈 。它有一个长期的潜伏期 ， 你可能平时感觉还不错 ， 只是偶尔有点腰酸背疼 ， 直到有一天被镜子里的自己吓坏：曾经挺拔的后背 ， 不知从何时开始有点佝偻 ， 个子也似乎矮了一点……  
  

  
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【补钙可以帮助年轻妈妈保持挺拔的姿态】 这其实就是骨质疏松在作祟 ， 就像有个偷盗高手 ， 每天一点一点地夺走你骨骼内的钙质 ， 改变你的体态 。  

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