材料  

  
文章插图  
芡实，薏米，大米，山药  
做法  
1、芡实提前一天用清水泡发；  
2、薏米和大米提前泡发一个小时；  
3、山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里；  
4、以上所有原料混合，淘洗净，添加适量的清水；  
【儿童食谱粥类：山药薏米芡实粥】5、电饭煲摁下粥键即可；  
6、程序结束，可以保温15分钟左右出锅效果更好 。  
  
儿童食谱粥类：紫薯燕麦粥  
  
  

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