选择易消化的食物  
宝宝腹泻后 ， 肠胃比较虚弱 ， 如果不想吃饭 ， 就不要勉强他吃饭 ， 应该让他多喝水 ， 多喝稀汤 。  
为了防止宝宝脱水 ， 可以在大米清汤里放点糖和盐 ， 但要注意糖和盐都应适量 ， 不宜太多 。  
第一次让宝宝喝30毫升就可以了 ， 以后宝宝能喝多少就让他喝多少 。同时 ， 可以给宝宝选择一些易消化的食物来调理肠胃 。医生曾向我推荐过几个食谱 ， 妈妈们不妨试一试：  
1、栗子糊：将栗子去壳 ， 捣烂后 ， 加适量水 ， 煮成糊状 ， 可以起到健脾养胃的功效 。  
2、鸡蛋黄油：鸡蛋煮熟后 ， 取出蛋黄 ， 放入锅内 ， 用小火炼出油食用 ， 有利于清除肠道内的细菌及毒素 。  
3、糯米固肠汤：糯米200克 ， 山药300克 ， 加入适量水 ， 煮粥 。  
4、鸡内金１个 ， 焙干 ， 碾成面 ， 粳米20克 ， 加入适量水 ， 煮粥 。  
5、胡萝卜汤：将胡萝卜剁碎 ， 加水煮汤（一般45分钟即可） ， 过滤后 ， 在滤液中加少量的糖即可 。这款汤富含碱质和果胶 ， 能够吸附细菌及毒素 。  
专家点评：  
【怎样给腹泻的宝宝做“病号饭”？】给腹泻宝宝做“病号饭” ， 既要能够补充营养 ， 又要好消化 ， 千万别让宝宝的胃累着 。另外 ， 在米汤里加少许盐和糖 ， 是既方便又有效的预防脱水的“良方” 。  

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