眼看八月已经进入中旬 ， 已经离九月越来越近了 ， 立秋后的天气应该是秋高气爽的 ， 可气温却越来也高 ， 平均气温30度以上 ， 孩子巴不得整天泡在水里 ， 转眼八月过半 ， 孩子八月立志暴瘦10斤的计划还没有实现的 ， 要尽量少吃油腻重口味的食物 ， 适当进行锻炼 ， 坚持下去 ， 越瘦10斤不是梦 ， 希望可以在九月开学前瘦到自己理想体重 ， 带着小蛮腰大长腿一起去郊游吧！  
  
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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看吧!  
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。   
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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。   
大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁元素对于心脏的活动具有非常重要的调节作用 ， 可以对心脑血管起到非常好的保护作用 。 常吃大虾还可以减少血液中的胆固醇含量 ， 从而防止动脉硬化的发生 ， 预防高血压以及心肌梗死 ，   
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【立秋后天气凉爽孩子爱上吃虾食欲大开，多吃鲜香菜，酸爽下饭】八月天气似乎像孩子的心情一样说变就变 ， 雨说下就下 ， 想要减肥变成男神女神的孩子们不要犹豫 ， 赶快行动起来吧！  

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