鸦片鱼头是一种高蛋白食材 ， 其蛋白质的含量丰富高达15～20% ， 属于优质蛋白质 ， 能有效地为人体补充所需蛋白质 ， 此外鸦片鱼头中还含有丰厚的维生素A等营养成分 。
鸦片鱼头的营养价
文章插图
鸦片鱼属于鲆科 ， 是比目鱼的一类 ， 营养价值丰富 。
【鸦片鱼头的营养价值】 鸦片鱼的鳍边和皮下含有丰富的胶质且含油脂量较高 ， 另外 ， 鸦片鱼除了可以用盐做成干制品以外 ， 还可以用它的鱼肝做成鱼肝油 。
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