孩子|如何给孩子冲调米粉不会冲奶粉怎么做好2018 健康_营养

米粉怎么冲，很多的妈妈在生了孩子之后真的是奶水太少了，不过奶水过少除了给孩子吃奶粉外还可以给孩子选择米糊，不过有的人真的是不太会冲米糊啊，那么怎么做呢，小编就来说说吧。
现在越来越多的宝妈宝爸们，对宝宝的米粉选择很是纠结
因为现在的米粉品牌，越来越多，真是眼花缭乱，脑子和粥一样，不知道怎么选择
而且刚开始添加辅食，爸妈们稍不注意就会进入一个误区
宝宝若是爱吃，就给多吃点，甚至减少奶量
其实这样是不对的，那么辅食为什么叫辅食呢，就是因为需求量少
在1岁以内并不能作为宝宝的主食
要是喧宾夺主了很容易导致宝宝营养不良
这是很多家长易进的辅食喂养的误区，所以在这里我就插着说一下
好了接下来进入今天的主题。
一、既然是添加辅食，那就先说说
什么时候开始添加米粉

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给宝宝添加辅食不能太早也不能过晚
最早不能小于4个月，最晚不能晚于8个月
当然了具体从哪个月作为添加辅食的开始，还是要具体看宝宝给你的信号
毕竟发育有个体差异，可不是随便可以添加的呦
现在说说宝宝该添加辅食时会给妈妈发出的信号，我总结了下，具体有这么几个方面：
1、体重上的信号
不到6个月，但是宝宝的体重达到了出生时的两倍以上
若不足6kg，就得再等等
2、发育上的信号
能够自己坐稳了，靠着椅背也能坐稳，可以自己控制头颈部的转动
3、食量上的信号
母乳充足的情况，也想频繁吃奶
4、反射信号(这个是最常见的，也是容易发现的)
就是当给宝宝用勺子喂食或其他东西放入宝宝嘴里时
会用舌头本能得顶出，如果这个行为消失了，可以考虑添加辅食
5、很明显的动作上的信号
宝宝看到大人吃东西，有很感兴趣的样子
有一定的手眼口协调能力，能够比较准确地将食物喂进嘴里，也是可添加辅食的信号
如果以上信号基本出现了，就可以开始添加米粉了呦
二、第一口米粉，怎么选?

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1、选强化铁米粉
母乳中铁含量比较低，纯母乳喂养的宝宝难从外界获得充足的铁元素
宝宝出生后的6个月内所利用的铁均来自胎儿时期的储备
很多宝宝在半岁后易出现缺铁性贫血
多是饮食中铁含量不足引起
所以，选择一款强化铁米粉是很重的食物
不要担心宝宝不吃，就给他选择有味道的米粉
比如:果味味道的米粉并不适合首次接触米粉的宝宝
宝宝出生时，味蕾就已经发育成熟，对食物的味道非常敏感
而此时宝宝能分泌更多的唾液淀粉酶
能够将米粉中的淀粉分解成微甜的麦芽糖，宝宝会吃得津津有味
如果一开始就尝试味道比较重的食物，会使味蕾感知能力下降
宝宝就容易出现厌食、偏食现象
3、选配料简单的
首次吃米粉的宝宝，还不能消化原料过于复杂的米粉
最好选择配料表首位为大米的，不添加白砂的米粉
而配料表中有某某蔬菜、肉、鱼这类的米粉可以等到7、8个月时才尝试，以免引起消化不良。
4、可先添加米乳再加米粉
现在市面上以大米为原料做成分的辅食除了米粉还有米乳
米乳和米粉最大区别是增加了酶解的过程
利用淀粉酶和蛋白酶分别将大分子的淀粉和蛋白质水解为小分子结构
这样有利于宝宝消化吸收，而且非常容易冲调为细腻的汁状
一般4个月就开始添加辅食的宝宝，可以首选米乳

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