玉米生的可以吃吗 _玉米

玉米有多种品种，有部分品种的玉米生的可以吃，例如甜玉米、水果玉米，但有些品种的玉米是不能吃生的。实际上，生玉米中含有活性物、维生素等各种营养成分，其营养价值比熟玉米还要高很多。
玉米生的可以吃吗

文章插图
在吃生玉米时，需要用清水冲洗干净，将表面的杂质去除，并且最好不要过量食用。在储存玉米时，最好选择那些新鲜收获的玉米，营养价值流失比较少。
【玉米生的可以吃吗】 玉米里面除了含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，还含有人体所需的各种氨基酸，可以补充身体所需要的能量。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。