1.米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右 。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用 。  
【一岁半宝宝食谱：青菜肉粥】  

  
文章插图  
2.再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜 。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中 。  
  
一岁半宝宝食谱：百合红枣苹果粥  
  
  

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