幼儿期的宝宝如果消化不良会带来很多不良后果 ， 下面小编就来推荐两款帮助宝宝消化的营养食谱 。  
一、山楂炒萝卜  
食物原料：  
萝卜100克 ， 山楂3－5个 ， 冰糖、盐各少许 。  
制作方法：  
1、萝卜洗净切小块 ， 山楂洗净去核 。  
2、锅内放油 ， 放入冰糖融化后下萝卜和山楂 ， 炒熟后放少量盐调匀即可 。  
营养经：  
山楂能开胃消食、特别对消除体内食物积滞作用更好 ， 对婴儿厌食挑食很有帮助 。山楂还有活血化淤的功效 ， 有助于解除局部淤血状态 。对跌打损伤有辅助疗效；山植还能增强机体的免疫力 ， 有抗癌的作用 。  
二、麦芽煎  
食物原料：  
生谷芽、麦芽、去心莲子各15克 ， 山药10克 。  
制作方法：  
1、将生谷芽、麦芽分别洗净 ， 加水煎成汁备用；去心莲子、山药分别洗净备用 。  
2、锅置火上 ， 放入煎好的汁、莲子肉、山药 ， 煮熟即可 。  
营养经：  
麦芽行气消食 ， 健脾开胃 。谷芽含蛋白质、脂肪油、淀粉、淀粉酶、麦芽糖、腺嘌呤及胆碱等 ， 另含细胞色素C ， 治小儿外感风滞及呕吐、发热者 。  
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