立秋后，孕妇“贴秋膘”别盲目，水果哪些多吃哪些少吃，也要选对( 二 )
无花果不仅营养价值高 ， 而且对肠胃有双向调节作用 ， 便秘的孕妈可以吃 ， 腹泻时也可以吃 。 
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▲孕妇要少吃的水果
这个季节 ， 西瓜、葡萄和桃子也是卖得比较多的水果 ， 这些水果孕妈就要适量吃 。
①西瓜：虽然解暑 ， 但容易吃的撑肚子 ， 还利尿 ， 因此要适量吃 。
②葡萄：不少人觉得“孕妇多吃葡萄对胎儿眼睛好” ， 所以刚好赶上葡萄上市 ， 会每天大量吃葡萄 ， 这是误区！
葡萄糖分高 ， 吃多影响血糖水果 ， 还会让体重增加过多 ， 不建议多吃 。
③桃子：粉嫩的大桃子看着就诱人 ， 不过再好吃也不建议多吃 ， 吃多会增加孕妈的燥热感 ， 加重便秘 ， 严重时还会让胎儿躁动不安 。 
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【立秋后，孕妇“贴秋膘”别盲目，水果哪些多吃哪些少吃，也要选对】以上就是入秋后 ， 孕妇的饮食也要随着季节做出调整 ， 水果适当吃 ， 别吃的过量 。
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