怀孕２８０天孕妇饮食第133  
  

  
文章插图  
香蕉蔬果汁  
  
材料：A包心菜50克、香瓜1/2个、B去皮香蕉1根、柠檬汁1/2大匙、果糖适量 。  
  
做法：将材料A榨汁后，加入材料B，再放入果汁机加开水2杯打碎，即可倒入饮用 。  
  
：此饮料含有丰富的维生素C、纤维质 。  
  
  
决明子绿茶  
  
材料：决明子10克、绿茶包1小包 。  
  
做法：决明子及绿茶包放入冲泡壶中，加入1杯左右的热开水，浸泡5分钟后即可饮用 。  
  
贴心叮咛孕妇：决明子除有清肝明目的功能之外，更有通便效果，对饱受便秘之若的孕妇，可有缓解功能 。  
  
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黑豆排骨汤怀孕２８０天孕妇饮食第132  
紫米粥&白果麦米粥孕妇饮食  
  
  
【香蕉蔬果汁&决明子绿茶－怀孕２８０天孕妇饮食第133】  

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