能空腹喝纯牛奶 。纯牛奶成分里有蛋白质，脂肪及乳糖 。牛奶进入人体后，大部分营养可以被人体吸收，不会浪费掉 。而对于空腹喝纯牛奶出现不适症状人群则与乳糖不耐受有关，所以，健康成人能空腹喝纯牛奶 。  
能不能空腹喝纯牛奶  

  
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纯牛奶进入人体后，会优先消耗乳糖与脂肪转化为热量，之后才消耗蛋白质，为人体提供营养，而不是简单的“穿肠过” 。  
空腹喝纯牛奶出现腹胀，消化不良等症状，是由于不经常喝纯牛奶，偶尔喝出现了乳糖不耐受的情况，与空腹无关 。  
【能不能空腹喝纯牛奶】 对于肠胃不好以及乳糖不耐受人群，不建议空腹喝纯牛奶，可以适当吃点食物再喝 。  
  

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