怀孕|怀孕后多久能测出来 如何才能预防早孕反应( 二 )
三、适当运动： 
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不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等
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