宝宝成长需要补钙，而晒太阳补钙是较为健康的方式，那么下面一起看看日晒前的准备和正确的日晒方法 。  

  
文章插图  
做好日晒前的准备：  
1、 阴天、多云、空气污染严重时、玻璃窗，这些都能阻挡紫外线，让晒太阳变成无用功;  
2、最好避开上午10点到下午4点的强烈阳光;  
3、 阳光不可直射孩子的头部，可戴遮阳帽来保护头和眼;  
4、孩子生病时或湿疹严重时不做日光浴 。  
5、 晒太阳前不要给宝宝洗澡 。洗澡时可将皮肤中的合成活性维生素d的原料“7-脱氢胆”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用 。  
正确的日晒方法：  
1、 晒太阳的时间应随宝宝年龄大小，循序渐进，由十几分钟逐渐增加至1—2小时为宜;  
2、 根据气温条件，尽可能多地暴露皮肤接受阳光照射;  
3、新生儿期可在室内打开窗户让阳光照孩子身上;  
4、 如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止日晒并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝 。也可晒一会儿，到阴凉处休息一会儿 。  
【宝宝补钙 秋季日光浴要注意】温馨提示：宝宝晒太阳后出现不良症状请到医院就诊 。  

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 健康养生方面应注意些什么 秋季起居应遵循的原则是
• 夏天喝什么茶比较好 秋季养生茶
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 哪些水果有快速止咳的功效 秋季感冒咳嗽吃什么水果
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 宝宝感冒咳嗽能不能吃鸡蛋