文章插图  
如果在冬季，幼儿感冒一定会让妈妈很担忧，不如就提早预防吧 。下面小编就来推荐两款冬季预防感冒的营养食谱 。  
一、姜葱粥  
食物原料：  
大米50克，生姜1块，葱白和葱根2段，米醋10克 。  
制作方法：  
先将大米洗净放入水中浸泡1小时，生姜切片备用 。将大米放入锅内与生姜片煮至半熟，放入葱白和葱根 。待粥快熟时，加米醋半匙，稍煮即可 。  
提示：  
每天2～3次，每次1小碗 。要趁热食用，食后盖被静卧，出微汗为佳 。  
营养经：  
祛风散寒 。适用于幼儿伤风感冒、受寒呕吐、胃口不好 。  
二、香菇豌豆炒牛肉末  
食物原料：  
香菇50克，豌豆50克，牛肉100克，姜少许  
【推荐：冬季预防幼儿感冒的美味食谱】植物油、高汤、盐、酱油、水淀粉、香油、鸡梢各适量  
制作方法：  
1、将香菇泡发、洗净后切成块，豌豆冲洗净，牛肉切成末，姜切末；  
2、炒锅烧热，放入油，爆香姜末，投入香菇和豌豆、牛肉末翻炒，加适量高汤，烧至豌豆、牛肉末熟软后，调入盐、修油、鸡精，用水淀粉勾薄芡，最后淋上香油即成 。  
营养经：  
豌豆含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、胡萝卜素，维生素B1 。  
B2，烟酸等成分 。  

• 问一下河北石家庄当地的酒有没有什么推荐的呢 河北有什么白酒
• 有哪些实惠又不失面子的礼品推荐 母亲买什么礼物最好
• 女朋友生日送什么礼物比较好 女友礼物2020推荐排行榜
• 夏季如何预防空调病 夏季疾病预防知识标语
• 抖音推荐的油切大肚茶有用吗 瑧好大肚子减肥茶
• 有那些舒肝健脾的中成药推荐 健脾祛湿活血化瘀的中成药
• 老中医顺口溜 冬季养生顺口溜 好记又实用
• 大家推荐下有什么食物护肝或者有什么配方可以减少肝的伤害 吃什么保肝护肝养肝养胃
• 怎么预防醉酒 防止喝多的技巧
• 有没有按照周的糖尿病食谱可以推荐 糖尿病一周餐详细食谱