葡萄菠萝杏汁  
原料：  
1小串葡萄 ， 1/3个菠萝 ， 2个杏  
做法：将葡萄和杏洗净 ， 去掉杏中的核 ， 但葡萄中的子则可留下 。将菠萝去皮 。所有水果都切成合适大小的块 ， 榨汁并立即饮用 。  
说明：  
这是一种美味的甜果汁 ， 对身体具有很好的清洁作用 ， 富含抗氧化剂成分 ， 有助于防止感染 。对消化系统的清洁作用特别明显 ， 还是缓泻剂和利尿剂 。富含天然糖 ， 可增加身体的能量 ， 是理想的早餐饮料 。  
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