减肥后才知道的事  
1、蜂蜜水就是糖水，喝了并不能减肥  
2、空腹可以吃香蕉，吃香蕉不能减肥  
3、肉汤里脂肪含量很高喝多了容易发胖喝汤还不如直接吃肉  

  
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4、易胖水果榴莲、菠萝蜜、葡萄、荔枝芒果、牛油果、香蕉、西瓜  
5、没有绝对不能吃的东西，只要控制住什么都可以吃  
6、光吃水果不能减肥，有的水果热量高只吃水果会让你营养不良  
【减肥后才知道的事 喝汤容易胖还是吃肉容易胖】  
  
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