牛肉汉堡的热量为275大卡/100g ， 牛肉汉堡是高热量食物 ， 含有大量蛋白质、碳水化合物、脂肪和钙 。100g牛肉汉堡所包含的热量需要连续打篮球52.5分钟才能消耗完 。  
牛肉汉堡的热量  

  
文章插图  
牛肉汉堡由多种高热量食材搭配而成 ， 所以具有较高的热量 ， 其中主要的原材料牛肉的热量是125大卡/100g 。  
【牛肉汉堡的热量】 但牛肉汉堡相对于其他肉类汉堡的热量是较低的 ， 如鸡肉汉堡292大卡/100g、鸡腿汉堡320大卡/100g ， 所以汉堡这种食物普遍热量很高 。  
  

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