原料:  
三文鱼肉25克葱姜末少许淀粉少许盐少许  
水1杯 油1/3杯  
油1/3勺湿木耳1朵  
制法:  
将三文鱼肉切成薄片,用淀粉浆一浆;  
将湿木耳切成碎片;  
将油加热后,倒入葱姜末,炒香后加水煮沸;  
【氽鱼片】再倒入浆好的鱼肉片和木耳煮熟;  
最后加盐调味.  
  
  
益智干果粥  
海带细丝小肉圆  
  
  

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