【春节10-12个月宝宝营养食谱：红小豆泥】  
食谱原料：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许 。  
食谱做法：  
1、将红小豆捡去杂质洗净，放入烧开的水锅内，加热一段时间后，加盖改小火焖煮至烂成豆沙状 。  
2、关火后，让豆沙沉淀，除去浮在水面上的豆皮，轻轻倒去多余的水 。  
3、将煮烂的红豆与少量红糖、植物油倒入粉碎机，粉碎即成 。  
温馨提示：煮红小豆时，最好用开水煮 。如果凉水煮，不容易将红小豆煮成豆沙 。  
推荐理由：红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒的作用 。  
  
春节10-12个月宝宝营养食谱：鲜虾肉泥  
婴儿食谱：海带萝卜脊骨汤  
  
  

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