原料：糯米100克、薏仁30克、赤小豆20克、红枣10个、莲子10克、桂圆15克、生山药20克、白扁豆10克做法：将薏仁、赤小豆、白扁豆先泡两小时 。然后将这八味食物放高压锅中，加水2500毫升左右 。加压煮至上汽，改小火煮15分钟即可 。  
功效：粥中桂圆、莲子可补脾养血，大枣、糯米益胃，赤小豆、薏仁等健脾利湿，适合气虚懒言、大便次数多的人食用 。  
【孕妇孕期补血食谱：八宝养血粥】  
孕妇孕期补血食谱：首乌大枣粥  
孕妇孕期补血食谱：胡萝卜炒猪肝  
  
  
此

• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
• 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌
• 如何让孕妇快速止咳 怎么缓解孕妇晚上咳嗽
• 什么食物可以降血糖 孕妇吃什么控糖效果好
• 有哪些补气养血的好方子 补血的中药材
• 孕期的二次发育 第二次发育
• 怀孕五个月早上吃香蕉喝孕妇奶粉好不好 奶粉香蕉能一起吃吗
• 西瓜太凉了会对孕妇有影响吗 孕初期可以吃西瓜吗