增强宝宝体质的三浴健身锻炼法

“空气浴”——让宝宝的皮肤大面积暴露在空气中，利用外界气温和体表温度之间的差异引起的刺激作用锻炼身体。可先在室内开窗配合婴儿抚触操进行，室温不低于20℃，宝宝开始可穿衣(去尿布)，随着外界气温升高，逐渐减少农服直至穿短裤。当宝宝较能适应时，在室外温度20℃以上且无强风时，可移至室外进行。
【增强宝宝体质的三浴健身锻炼法】

文章插图
“日光浴”——日光中的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀蔚并有助于预防佝偻病。室外气温在22℃～30℃时，应尽量让宝宝多晒太阳。春秋季可直接接触阳光，夏天可接受散射或反射阳光，从3分钟至5分钟增至半小时。注意不要让阳光直射宝宝的眼睛，但要尽量多暴露皮肤。
“水浴”——水的热传导能力比空气高30倍左右，对体温调节有更火的作用。水温以35℃～36℃为宜。浸浴时，宝宝在浴盆里取半卧位，可用水冲洗其躯干和四肢，水量应不超过其锁骨，每次浸浴不超过5分钟。

喂养小北鼻这些事项要注意
关于孩子和宝宝吃饭难的问题的解决方法大全

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。