孕妇不可以吃什么水果这4种水果打死不能吃 _怀孕

孕妇不可以吃什么水果怀孕之后，医生会叮嘱说要多吃新鲜的蔬果，说是这些蔬果中含有丰富的维生素，微量元素和矿物质等。这些营养元素，可都是胎儿宝宝的成长所需。
可是，整个孕期里孕妈妈饮食上一定要谨慎，不是什么水果都适合我们吃的。下面，一起来看看，孕妇不可以吃什么水果。据说，这4种水果孕妈打死都不能吃哦。

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孕妇不可以吃什么水果
1、山楂
山楂，酸酸甜甜的食物，但并不适合孕妇吃。山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。
2、桂圆
桂圆，一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。怀孕后孕妈妈大多阴血偏虚，阴虚则生内热，所以要避免食用桂圆，以免可能出现的意外。

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3、柿子
柿子，孕妈也尽量不要食用。尤其是未成熟的柿子，未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石” 。另外，柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

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4、榴莲
榴莲，所含的热量很高，孕妇大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。另外，榴莲富含纤维素，过多食用反而容易引起便秘、容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
下一页：孕妇吃水果的注意事项
孕妇吃水果的注意事项
1、注意量的把握
水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。尤其是有妊娠糖尿病的孕妇，含糖量的水果最好不要碰。

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2、注意保护牙齿
孕妇在孕期里，大多牙齿会出现一些小问题。水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口漱干净。另外，睡前不要再吃水果了。
3、注意清洗干净
生吃水果前，孕妇必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。建议用淡盐水浸泡水果，然后洗干净削皮后再吃。

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4、定期测试血糖
孕妈爱吃水果，一定要注意量的把握。在怀孕第24周到第28周时，孕妈最好去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免妊娠糖尿病的发生。

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5、注意不要吃太多
【孕妇不可以吃什么水果这4种水果打死不能吃】孕妇吃水果太多会为孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隐患，所有孕妇都应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等。

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孕妇不可以吃什么水果 这4种水果打死不能吃

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