都说孕前期孕期喝孕妇奶粉可以给胎儿补充足够的营养，所以目前怀孕之后喝孕妇奶粉已成为孕妈妈不能不做的一项“工作”，不过这孕妇奶粉什么时候喝好呢？没想到这个简单的问题还真的难倒了不少的孕妈咪哦 。其实喝孕妇奶粉的时间没有什么特别要求的，只要按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次 。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同 。  
最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减 。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担 。  
  

  
文章插图  
孕妇奶粉VS鲜牛奶  
【孕妇奶粉什么时候喝好？】从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶 。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质 。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妈咪和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病 。  

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