如果饮用乳类便可产生腹泻、腹胀等症状，总称为乳糖不耐症 。  
另外，还有先天性乳糖不耐受，是指从婴儿出生即无乳糖酶 。无论饮用母乳、牛乳均可导致明显的腹泻 。  
预防  
1、配合谷物同吃  
乳糖不耐受的宝宝空腹喝奶会有较重症状，但和其它食物同时吃，乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释” 。胃肠中的乳糜作用可提高乳糖吸收率 。如喝奶前吃些饼干、面包会减少排气和不舒服感觉 。  
2、少量多次  
即使乳糖酶缺乏的宝宝，也可耐受少量乳类(30-50毫升)，不会出现不耐受的症状 。所以，妈妈给宝宝哺乳，也可采取少量多次食用的方法，一次食用量不超过50毫升为宜 。每天多喝几次，仍可达到建议的奶量 。而且久而久之，宝宝肠道中的乳糖酶也会逐渐增多（医学上称为“酶的诱导作用”），宝宝即可减轻乳糖不耐受的反应，或避免乳糖不耐受症状的出现 。  
3. 喝酸奶  
酸奶是加入一定量的乳酸杆菌经发酵后生成的，发酵过程使得原奶中20%-30%的乳糖分解，蛋白质和脂肪也分解成为小的组分，使其更易消化吸收，所以喝酸奶可避免不适症状的发生 。  
护理  
因乳糖不耐受而引起的腹泻，一般不严重，只要不再吃乳制品，一天后就可好转 。  
先天性的可选用特制的无乳糖配方奶粉 。  
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