虽然有持续 40 分钟的情况出现，但一般 1-5 分钟就会结束，但是孩子本人对此毫无记忆 。真正夜惊症的情况是，小孩会突然惊醒，陷入恐惧，心跳速度加快，冒冷汗并大声尖叫 。看着孩子这种情况父母也会陷入惊恐状态 。夜惊症、梦游病一般从 4、5 岁开始到青春期阶段时常发生 。  
夜惊症原因  
实际上真正被称为疾病的夜惊症发生概率不足 1% 。通常在孩子过劳的时候，即小孩过度玩闹导致身体疲惫的时候发生 。又或者家族里面有夜惊症史情况下，发生概率更高 。睡眠呼吸障碍等也是发病的原因之一 。  
夜惊症的应对方法是把不能入睡的孩子再次哄入睡 。这个时候动孩子会妨碍到小孩再次入睡，要尽量避免 。调暗灯光，为小孩唱一些舒缓的歌曲等，使用一些哄小孩入睡时的方法 。这种情况通常不会超过 1-5 分钟，无端去惊扰孩子反而会拖延时间 。不要给孩子穿过厚的衣服，不要让宝宝觉得热也是众所周知的减少夜惊症的方法 。虽然现在还没有切实的科学根据，但是根据个人经验，冬天穿过厚的衣服，开着地暖睡觉的宝宝，多会发生这种情况 。这些方法也适用于预防噩梦 。  
这大概就是宝宝睡觉会忽然大哭的一些原因，大家要根据自己的情况来判断宝宝究竟是什么原因，这样才能对症下药找到最好的解决方法~  

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