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小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。
宝宝便秘怎么办
1、合理地服用乳果糖等纤维素药物
孩子小，不可能吃纤维素，其实这是有很大的误区。
母乳中有很多的纤维素，我们叫低聚糖，这也就是母乳喂养的孩子大便都偏稀，次数偏多，其实是纤维素起的作用。
如果吃配方奶的孩子出现问题以后呢？我们要额外给他加一些纤维素，尽可能模拟母乳喂养这个过程，乳果糖是其中比较经典的，其实还有菊粉等等。这样的话就会对这便秘有一定的预防作用或者治疗作用。
2、合理地服用益生菌、益生元
益生菌指的是对人有益的细菌，有益的细菌是从母乳喂养的孩子的大便中提出来的这种种子，在工业化生产中提出来的。
真正益生菌的根源是母乳喂养。益生菌的定义是对人体只有益而无害的活菌。
酸奶中加的未必是益生菌，配方奶中一般是不加益生菌的，如果加的一般也很少，所以这样我们基本上是从药房选用益生菌制剂。
但是益生菌制剂多数属于微生态制剂，它是对人体有益，但也不能说只有益而没有害。
所以我们一定要选择对人体真正有益的，首先从药房里选，不能从商店里选。益生元是一种植物中提出来的纤维素，因为我们不可能把母乳中的低聚糖提取出来别的孩子出。
所以从植物中提出来，比如芹菜、胡萝卜。益生元属于碳水化合物，有甜味但不被人体消化，在肠道中起作用。这种益生元也有很好地来源。（到药房去买益生元和益生菌，千万不要到市面上去买，这样可能会有一些问题存在）
3、正确使用开塞露
开塞露只能解决已干燥，没有排出的大便顺利排出，不能预防形成大便干燥。我们是为了解决暂时的痛苦，但开塞露并没有预防作用，开塞露是通过刺激直肠的蠕动使他排便，这个过程是非生理性的，只能暂时使用。
有的家长坚决拒绝也不对，因为干便排不出来就很难受，但也不要觉得这种方法挺灵，就天天用。（益生菌、益生元是可以预防孩子便秘，而开塞露只能解决当时的便秘）
顽固性便秘要去医院检查，确定病因。
4、按摩——加强宝宝排便感
步骤一：一只手提起宝宝双腿向下压，使宝宝形成蹲的感觉。
步骤二：另一只手在宝宝肚子上顺时针揉肚子。
PS：每日要定时按摩，而不是随时。
5、多喝水
使用开塞露的确可以缓解宝宝一时便秘的困扰，但是开塞露治标不治本想要从根本上治疗宝宝便秘的症状还需要加强护理。
为缓解宝宝便秘的症状家长们首先要多让宝宝喝点水，多喝水可以有效促进宝宝肠胃蠕动从而对预防和缓解宝宝便秘症状都有很大的帮助。
6、食疗
治疗宝宝便秘关键还在于宝宝的日常饮食，宝宝肠胃功能本身就较为脆弱所以在饮食上更需要注意合理安排，为预防和治疗宝宝便秘的症状建议家长们除了要注意均衡饮食之外还需要注意多让宝宝吃一些易消化和促消化的食物。
宝宝便秘的影响还是很大的，不仅仅会影响宝宝的生长发育，还会对他们的健康造成影响，大家一定要注意了~

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