四、骨枣汤  
原料：猪脊骨250克 ， 红枣15-25枚 ， 生姜数片 。  
【这些“补钙高手” 为了自家孩子赶快收藏】做法：将骨头洗净捣碎 ， 冷水下锅焯血水 ， 冲洗干净；红枣、生姜清洗干净备用；瓦煲内加水适量 ， 用旺火烧沸 ， 下入猪骨和所有食材大火烧开 ， 后用文火烧1小时 ， 直至汤稠即可关火 。  

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