中医认为生蚝（又名牡蛎）有强身健体 ， 益肾壮阳的功效 。生蚝所含各种物质可以帮助人体增强免疫力 ， 地狱流感的侵袭 。因此 ， 体质虚弱者可以适当多吃些生蚝  
生蚝怎么吃壮阳效果最好的（牡蛎干怎么吃最壮阳）  

  
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那么生蚝的经典做法如下:  
1.葱拍扁切段 ， 分开葱白和葱叶 ， 姜切片  
2.生蚝清洗后 ， 烧开一锅水 ， 放进水里烫几下 ， 看到汤水变白 ， 鼻子闻到海腥味 ， 即可捞起 ， 不用煮太久  
3.用厨房纸把焯过的蚝吸去水分  
4.锅内放少许油 ， 先把姜和葱白爆香  
【牡蛎干怎么吃最壮阳 生蚝怎么吃壮阳效果最好的】5.放入生蚝 ， 小心翻炒  
6.烹入少许水 ， 加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀  
7.最后放入葱叶段即可熄火  

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