3.调入少许盐解腻中和 ， 盖盖煮制1小时即可食用 。  
此汤能促进消化 ， 帮助降低胆固醇 ， 适合经常消化不良和高血脂的人食用 。  
苹果这样吃 ， 胜过吃百药  
1.苹果山药汤益脾胃、助消化  
原料：苹果500克、山药30克、麦芽30克、芡实10克 。  
做法：苹果洗净 ， 切块备用 。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅 ， 加适量水 ， 大火煮沸 ， 小火熬煮1.5小时 。  
功效：苹果山药汤具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效 。  
2.苹果楂枣粥补虚健脾、除淤消积  
原料：苹果1个（约300～400克）、山楂（干品）15克、大枣10枚、粳米150克 。  
做法：苹果洗净 ， 去皮去核切碎 ， 与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起 ， 加水煮成粥即可 。  
功效：苹果楂枣粥具有补虚健脾、除淤消积的功效 。苹果楂枣粥除可用于消化不良外 ， 还适用于高血压病人 。  
3.苹果猪肉丸稳定胆固醇  
原料：苹果半个、面包1块、鸡蛋1个、猪肉1份 。  
做法：先将苹果切成碎块 ， 面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅 。  
【苹果的正确吃法有什么功效 苹果的作用有哪些特点】功效：苹果猪肉丸味道鲜美清淡 ， 适合中老年人食用 ， 既可吸收猪肉中丰富的蛋白质 ， 又摄入了苹果中的果胶 ， 能保证血浆胆固醇不至于升高 。  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒