6.姿势  
(1)、侧躺(足球)抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上 。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小 。  
(2)、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平 。用枕头支撑住后背 。  
(3)、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房 。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好 。  
(4)、橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置 。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀 。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头 。  
母乳喂养注意事项  
哺乳期禁用药物：  
当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响 。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用，尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于婴儿来说，危害严重 。  
以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的：  
1、中西药，中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物 。  
2、青霉素族抗生素 。  
3、磺胺类药物 。  
4、异烟肼(雷米封)5、灭滴灭 。  
6、氯霉素 。  
7、四环素和强力霉素 。  
8、氨基比林及含氨基比林的药物 。  
9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素，硫酸链霉素等药物 。  
10、抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶 。  
12、哺乳母亲患了癌瘤，应停止哺乳，否则抗癌药随乳汗进入乳儿体内会引起骨髓受抑制，出现颗粒性白血球减少 。  
13、抗凝血药，不能用肝素，以免引起新生儿凝血机制障碍，发生出血 。  
14、皮质激素类、黄体激素类、新生霉素和呋喃呾啶 。  
15、水杨酸类药物 。  
16、溴化物类药 。  
17、镇静药 。  
18、缓泻药 。  
19、口服避孕药 。  
20、哺乳妇女还应禁止过量饮酒和吸烟、大量饮水、喝啤酒，禁用利尿剂(如双氢氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的泻药 。  
哺乳期饮食禁忌：  
为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质，因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养 。日常饮食中，有许多食品都具有健脑益智功能，如：动物脑、肝、血;鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类;芝麻、核桃、花生、松仁;胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜;香蕉、苹果、桔子;小米、玉米、红糖 。  
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