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无论选择哪种生产方式 ， 产前注意到这几点 ， 可以少受很多罪  
1·保持良好的生活习惯  
怀孕期间 ， 可不能像以前一样 ， 想吃什么就吃什么了 ， 想什么时候睡就什么时候睡了 。 保持一个良好的作息 ， 让胎儿健康发育 。 而且还应该注意自己的膳食均衡和营养 ， 一方面是均衡补充营养物质 ， 另一方面也不能摄入过多导致体重飙升 ， 避免难产和生出巨大儿 。   
  
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2·适当的运动很重要  
很多人都陷入过一个误区 ， 那就是怀孕是不是就代表着可以天天躺在床上休息了？当然不是 ， 适当的运动至关重要 。 一方面可以防止体重过重增长 ， 同时也控制胎儿的体重 。 另一方面也可以锻炼自己的盆底肌 ， 让日后的生产过程更加顺利 。   
  
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总而言之 ， 不论你选择顺产还是剖腹产 ， 注意到上述两点 ， 在日后的生产过程中绝对大有帮助 。 你当时生娃的时候 ， 是选择的顺产还是剖腹产呢？看完这篇文章 ， 你又会做出怎样的选择呢？欢迎大家的评论和交流 。   

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