补气养血粥  
为网友解答补气养血粥的相关知识，关于补气养血粥 补气养血粥如何做，接下来小编为大家介绍 。  

  
文章插图  
1、食材：红枣适量、糯米适量、枸杞适量、大米适量、山药1根、胡萝卜适量 。  
2、准备食材，山药、糯米、红枣、枸杞、胡萝卜，为增加粘稠度加些大米 。  
3、把山药去皮切丁，胡萝卜切丁，红枣去核切碎，枸杞用水泡一会 。  
4、把糯米和大米淘洗干净，连红枣、山药、胡萝卜一起放养生壶煮粥 。  
5、按煮粥档开始熬粥，待时间接近10分钟就结束的时候，加入枸杞 。  
6、熬到时间后，盛出，粥绵软香甜 。粥本身有甜度，但为了增加补血功能，可以加入红糖，搅匀再喝 。  
【补气养血粥 补气养血粥如何做】上面为您介绍的补气养血粥 补气养血粥如何做的具体介绍，希望给网友们带来一些知识 。  

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