被子颜色对睡眠的影响 _被子

【被子颜色对睡眠的影响】 根据相关研究表明，不同颜色的被子对人体的大脑刺激不同，从而对睡眠的效果和质量产生的影响不一样，一般颜色较浅的被子可以让人感到平静，有利于睡眠，颜色比较鲜艳的被子容易让人感到兴奋，不利于睡眠。
被子颜色对睡眠的影响

文章插图
准确来说，红色的被子可以让人感觉到兴奋、紧张，蓝色的被子可以让人感到镇静，绿色的被子可以让人感到放松、舒心，白色的被子可以让人感到平静等等。
被子颜色不仅会影响人们入睡，入睡后同样也会影响睡眠的质量，因为颜色在人的大脑中占据的比重不同，越重让人感觉到的压力越大，睡眠质量就会越低。
购买被子时，建议选择粉色、白色、绿色这种刺激性低、比重低的颜色，这样睡眠质量也会高一点。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。