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不能 。  
因为人体晒太阳最主要的作用是皮肤透过紫外线的照射来合成维生素D ， 而维生素D是人体无法自己合成的 ， 需要通过从外源补充 ， 维生素D可以维持骨骼的强壮 ， 也能促进钙离子的吸收 ， 同时还能预防佝偻病和软骨病等等 。  
【在屋内晒太阳能补钙吗优质】而在室内晒太阳的效果是不佳的 ， 因为玻璃会吸收一部分紫外线 ， 这样起不到晒太阳的作用 ， 建议最好是在户外晒太阳 。  
  

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