我家俩娃的吃饭问题是我们全家的关注焦点！  
大宝北北的喂养曾是一大难题 ， 这闺女挑食特厉害 ， 甚至曾让我焦虑到难以入眠 。 二胎出生后 ， 有段时间无暇顾及到她 ， 一周不如别的娃一天吃的多 ， 毫不夸张！那段时间这孩又瘦又黑 。   
二宝淳儿稍微让我能欣慰一点 ， 不挑食 ， 对吃的格外感兴趣 ， 但是吃的多 ， 却不长肉 ， 这是营养吸收出了问题 。   
后来 ， 我才明白这俩娃出现这种问题的根本原因是脾胃不和 。 脾胃不和易造成挑食 ， 厌食 ， 长不高 ， 面黄肌瘦 ， 甚至感冒发烧 ， 长期咳嗽等 ， 久而久之 ， 会造成抵抗力下降 ， 易患其他疾病 。   
因为宝宝消化系统还没有发育完善 ， 宝宝的喂养过程中很容易伤及脾胃 ， 脾胃乃人后天之本 ， 胃主受纳消化；脾主运化 ， 脾不好 ， 无法运化水湿会导致长期积滞 。 将脾胃调理好 ， 达到脾胃和谐 ， 宝宝的喂养问题才得到根本的解决 ， 才能更好的促进宝宝的生长发育！  
如何调理养护好宝宝的脾胃哪？  
一大招饮食上保护脾胃  
1.一定少食多餐（一天多喂几顿 ， 每顿喂饭欠几口）  
首先最最最重要的 ， 不要多喂 ， 不要多喂 ， 多喂容易造成积食 ， 脾胃最怕积食！积食不仅很伤脾胃 ， 而且积食易生热 ， 热生痰 ， 严重影响宝宝体质 ， 会对宝宝身体造成不好影响 ， 一积毁所有！  
2.饮食上尽量不要吃生冷、寒凉、油腻、咸甜的食物 ， 应多吃热的、软的、煮熟的食物！  
3.喂养时间要规律 ， 入睡前1个小时尽量不要进餐！  
二大招物理疗法调理脾胃  
4.推拿来养护宝宝的脾胃  
去年夏天 ， 大宝北北马上要上幼儿园 ， 挑食厌食依然没有得到解决！我担心上幼儿园更吃不上饭 ， 于是抱着试试的心情带她去推拿！推拿师手法很专业 ， 以调理脾胃的手法着手 ， 我坚持连续带她推了两个月！没想到这孩子脾胃调理好了 ， 现在很能吃 ， 消化也很好 ， 一天三顿正常吃饭 ， 一个冬天下来 ， 明显长高了 ， 人也水灵了 ， 壮实了 ， 学她爹的话：这闺女变的虎背熊腰的了 。   
  
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5.按摩宝宝腹部 ， 刺激相应穴位 ， 或贴艾灸贴  
【孩子抵抗力差、体质弱、爱生病？可能是脾胃不好，教你4招调理！】我有一个同事 ， 曾跟我聊过 ， 她身体从小就不好 ， 就是因为脾胃不好造成的！所以她在喂养宝宝的时候 ， 就特别注意保护孩子的脾胃！从她的宝宝一开始添辅食 ， 她就自学中医的穴位调理方法 ， 经常按摩孩子腹部 ， 点按宝宝的穴位 ， 也常用艾灸贴给宝宝养护脾胃！她的宝宝很少生病 ， 长的虎头虎脑的甚是可爱！  
  
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