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能 。
维生素C有一定的美白的作用 。
但维生素c的美白作用是比较差的，因为维生素c不是专门美白的 。
平时想要美白，需要吃维生素含量丰富的食物 。
最主要的是要做到严格防晒，日晒是引起色素沉着最常见的原因 。
维生素C的强抗氧化性，让细胞内的黑色素物质被有效的分解，从而实现美白肤色的效果 。
但维生素是不可以长期服用的，否则便有可能会引起中毒，或者是引起尿路结石 。
而维生素C主要存在于水果、蔬菜中，所以多吃水果、蔬菜有助于皮肤的美白 。
如果没有疾病的情况下，是没有必要长期吃维生素c片的，多吃新鲜的蔬菜水果，就可以补充足够的维生素c了 。
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