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头皮屑多可能是缺乏维生素B和维生素A 。  
如果是干性头皮的话可能是因为头皮的营养不良，这个时候就可以多补充一些维生素A和维生素B，同时也可以适当的吃一些高脂肪的食物 。  
如果是油性头皮的话，基本上是缺乏维生素B，平时可以选择多吃一些含维生素B1、B2、B3的食物 。  
其次皮屑也有可能是因为皮脂的分泌不足导致的 。  
平时要注重头皮的护理，调节头皮的水油平衡 。  
【头屑是缺什么维生素吗优质】  

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