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倒刺的出现还与人体内缺乏维生素B和维生素C有关 。  
当这两种维生素缺失时，皮肤角质层正常的新陈代谢就会受到影响，从而长出倒刺 。  
【手长倒刺是缺少什么维生素优质】手部倒刺并不建议直接拔掉，因为倒刺与蜕皮不同，倒刺往往与人体的肌肉相连，如果将倒刺直接拔掉，不仅十分疼痛，指甲处可能还会出现伤口流血，如果不小心伤口感染，可能还会引起指甲发炎，有损身体健康 。  
  

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