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富含维生素C的水果都可以 。  
1、柠檬:柠檬中的维生素C含量较高，因其味道偏酸，一般不直接吃，而是拿来泡水或调味食用，可以起到减少黑色素沉淀和抗氧化的作用 。  
2、西红柿:西红柿中含有大量的维生素C，味道酸酸甜甜，是一种受欢迎的蔬菜水果 。  
3、猕猴桃:猕猴桃作为水果之王，同样富含维生素C，适合爱美女士食用 。  
4、柚子:柚子是一种常见的水果，含有大量的维生素C，一般在饭后食用，可以促进消化、防止便秘 。  
【缺维生素c应该吃什么水果优质】  

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