文章插图  
素食者  
素食中维生素B2含量较低.容易导致维生素B 2缺乏 。  
因此，不常吃瘦肉、奶制品和蛋类的人应适当补充维生素B2，特别是因为减肥而经常吃素的女性.要注意维生素B2的补充 。  
孕期及哺乳期妇女  
孕妇维生素B2不足，易导致早产儿，特别在孕早期要注意补充维生素；  
孕产妇体内  
维生素B2不足，对胎儿和宝宝的生长发育极为不利 。  
精神紧张的人  
维生素B2能缓解人的压力，增强注意力，减轻紧张感，让人放松 。  
【哪些人需要补充维生素b2优质】  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 体位|4种体位缓解呼吸急促 呼吸急促有哪些呼吸技巧
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系
• 舌苔白厚喉咙有痰怎么办 成人止咳化痰偏方
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 现在社会上流行做六十七十大寿 晚辈满足老人性需要
• 这种口是心非的男人都是什么心理 男人迷恋你的身体说明