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维生素C尽管是水溶性维生素，但是如果短时间内大量补充维生素C也可能出现胃肠道反应，让人出现腹胀、胃肠胀气、腹泻、腹痛等等不适 。  
而大量的维生素C还可能引起体内其他维生素相对缺乏，特别是儿童不宜大量补充维生素 。  
【维生素C补充过量会怎么样优质】另外如果进行大量额外补充维生素C还可能导致泌尿系统的损害，引发泌尿系统的结石病症；  
对于想要生育的妇女来说，每天过量补充维生素C也可能导致其生育能力的降低，孕妇过量补充维生素C还可能导致胎儿畸形 。  
  

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