母乳没有营养宝宝有什么表现 母乳没有营养了，宝宝吃了这样的奶自然是不好的，对他的成长不利 。可是，如何判断母乳有没有营养呢？  
如果母乳没有营养了，妈妈可以从三个方面进行判断 。母乳没有营养宝宝有什么表现，如何提高母乳质量的方法，一起get起来吧 。  

  
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母乳没有营养宝宝有什么表现  
一、宝宝体重增长缓慢  
如果母乳里面没营养，宝宝在吃一段时间之后，体重增长得非常缓慢，而且排出来的大便颜色会是绿色的 。  
  
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二、母乳少没有营养  
不少的妈妈是因为精神压力大，或者吃的食物不恰当引起的奶水数量少，没有营养 。  
  
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三、宝宝边吃边玩  
宝宝吃奶一边吃一边玩，这样也会造成营养吸收不好的现象，所以要严格的控制每次喂奶的时间，达到15分钟左右就可以 。  
下一页：怎么提高母乳质量的方法  
怎么提高母乳质量的方法  
1、早开奶  
想要母乳质量高，妈妈要注意及早开奶 。建议宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳，这样有利于母乳的分泌和奶水质量的提高 。  
  
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2、有效的吸吮  
想要奶水质量高，妈妈必须频繁且有效的让宝宝吸吮，每次将两个乳房吸得空空的，才能很好的大量的产奶 。  
  
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3、妈妈保持愉快的心情  
妈妈想要奶水质量高，产奶量大，必须每天保持愉悦的心情 。充分的休息和充足的营养，对于下奶也有很大的好处 。  
  
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4、催奶  
【母乳没有营养宝宝有什么表现 妈妈从三个方面来判断】想要提升奶水质量，妈妈要合理地催奶 。多吃点营养的汤，多吃些有营养的食物，适当补充高蛋白、维生素、 钙、叶酸等 。  

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