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普洱茶是可以直接咀嚼着吃的，适量的食用对身体有以下好处:  
1、茶叶的营养物质很多，分别有儿茶素、茶多酚、氨基酸等等物质，这些物质对于身体的健康都有一定的帮助，我们直接咀嚼，身体吸收物质的速度就会提高 。  
2、消除口臭:茶叶中的氟和茶多酚 。  
所含的茶多酚具备了消毒、杀菌的功效，所以可以有效克制龋齿菌的生长，另一种氟离子对牙齿有掩护浸染，可以缓解牙齿疼痛感 。  
3、止咳、消食、去油腻:有很多食物比较油腻，所以在吃完之后我们可以直接咀嚼茶叶以此去除食物的油腻 。  
茶叶本身是具备清香，等咀嚼之后，清香就会变得更加浓郁，从而保持口腔的气味清新 。  
【普洱茶可以嚼着吃吗优质】  

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