文章插图  
1、中脘穴帮助腹部减肥  
中脘穴在肚脐的上方，在拔罐的过程中用闪火法进行操作 。  
火罐在穴位上停留的时间大概在二十分钟左右，一周做2-3次 。  
通过作用中脘穴可以有效的帮助聚集和传导谁也和脂肪，同时也可以对大横穴进行一定的作用，这样有利于通便去脂，帮助达到瘦身的效果 。  
2、血海穴帮助下肢穴位减肥  
血海穴和足三里穴都可以帮助达到减肥的效果，同样是用闪火法的方式将火罐吸拔在穴位上十五分钟左右的时间，每周做2-3次 。  
以上所说的两个穴位适合选择适宜体位 。  
3、脾俞穴帮助背部减肥  
同样是用闪火法帮助达到减肥的效果，但是和前面不一样的是在该穴位上停留的时间不宜太长，只需要15分钟左右就好了 。  
作用于脾俞穴和三焦俞穴都可以帮助有效的达到减肥的效果，通过将全身的水湿气调理到膀胱，然后通过排尿的方式将其排出，从而达到一个减肥的效果 。  
【拔罐减肥有哪几个穴位优质】  

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