准备：
（1）绿色蔬菜少许：白菜心、菠菜心等 ， 将其剁碎 。每天轮换搭配 。
（2）清炖骨头汤、排骨等富含钙类汤 ， 要用凉的 。
（3）将鸡蛋打入碗中 ， 适量菜与之混合 ， 放盐 ， 搅匀 ， 开始放汤 ， 一边倒一边搅 。
操作：放入锅内 ， 文火慢煨 ， 几分钟 ， 变成豆腐脑状即可 。
【黄金搭档鸡蛋糕】
鲜鱼生菜汤
软煎鸡肝
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