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一般情况下建议在12-24小时后再洗澡 。  
【刮痧拔罐后多久才能洗澡优质】因为刮痧拔罐其实是先进行刮痧，再进行拔罐，通常是在背部进行，在刮痧拔罐结束后，如果身体里的风寒、暑湿、热、淤血阻络等造成了局部经络不通，从而引起血淤，那么在血瘀部位就会有明显的出痧和火罐印子 。  
而这些出痧和有火罐印的地方，毛孔也处于打开状态，太早洗澡容易导致寒气入侵体内；  
而且这时候皮肤充血、体表毛细血管破裂，立即洗澡也容易弄破受损皮肤 。  
而在12-24小时后，毛孔已经处于正常的状态了，受损的表皮也得到了一定的恢复，这时候洗澡就没有寒气入侵、损伤皮肤的烦恼啦！  
  

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