宝宝饮食均衡不需额外补钙

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有的家长担心孩子缺钙，就想尽法子给孩子补钙，在这里，小编提醒家长朋友，对于饮食均衡的宝宝来说，是不需要额外补钙的，如果盲目补钙将带来非常严重的后果。
专家观点：饮食均衡不需额外补钙
“其实，只要孩子的饮食均衡是不需要额外补充钙剂的。除非孩子出现缺钙的症状，比如枕部脱发等佝偻病早期症状。”不过，井丽娟建议，即使需要补钙也要经过医生诊断，在医生指导下进行补钙，以保证钙的摄入适量。此外，水质过硬;大量摄入高蛋白质、高热量、高嘌呤、低纤维素的饮食;过量服用鱼肝油;大量补充维生素C等，都会增加肾结石的风险。
宝宝饮食均衡不需额外补钙
盲目补钙后果很严重
“从近年来增加的儿童病例就可以看出来，最突出的一点就是盲目补钙。”井丽娟说，现在的家长最担心的就是孩子缺钙，怕因此而影响孩子的身高和发育。于是经常自行给孩子补充钙剂，而长期服用或短期大量地服用使肠道吸收的钙增多，血钙浓度升高，机体为了维持正常的血钙浓度，从尿中排出的钙就会增多。当过量的钙剂和含草酸盐、磷酸盐较多的食物如番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一起进入人体时，会导致尿中碱性磷酸盐等增多，增加了出现结石的风险。
【宝宝饮食均衡不需额外补钙】一旦泌尿系发生感染，多余的钙剂难以排出，发生泌尿系结石的可能性就更大。由于孩子缺乏表达能力，泌尿系感染往往难以早期发现和治疗。

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