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苍井优，1985年8月17日出生于日本福冈县，日本女演员，岩井俊二导演的爱将 。  
2004年主演《花与爱丽丝》，凭借该片荣获2004年度日本专业电影大奖中的最佳女演员奖 。  
2006年，凭《扶桑花女孩》成为蓝丝带影后，一连获得15个演技奖项 。  
2007年参演根据漫画改编的真人电影《虫师》；4月24日在第20届DVD资料大奖中荣获最佳艺人奖，2014年3月7日，凭借《东京家族》荣获第37届日本电影学院奖最佳女配角奖 。  
苍井优的个性谦逊腼腆，但在表演方面可塑性极强 。在佐野智树的《变身》中是那个一往情深的绘画材料店店员，为爱情在所不辞；在《虹之女神》中是一个双目失明的柔弱妹妹，一出场便成为所有观众关注的焦点；在大友克洋的真人漫画大作《虫师》中，苍井优更是出演跛足的虫师，优雅地用笔将虫的故事记录下来，封印在滚动条上 。  
【盐系少女是什么意思 盘点一下代表人物都是谁】二十多部影片的磨练让苍井优拥有了自己独特的风格 。  

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