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孕妇在练习瑜伽时注意事项  
1、最好选择空气相对流通顺畅的瑜伽馆，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。  
2、着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便;  
3、及时补充水分，防止虚脱;  
4、注意保暖，以免着凉;  
5、孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快，以不超过最大心率为宜最大心率=(220-年龄)*60%。  
6、运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止;  
7、如发生腹痛或阴道出血等，要及时上医院检查。  
温馨提示：各人情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动。  
以上就是有关孕妇练习瑜伽有什么好处，孕妇瑜伽练习不能做什么动作的介绍，想了解更多信息请继续关注。  

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